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  专家辅导：湿气重的人还可能在短期内体重明显添加，并且表现为虚胖的体征，更严峻的人会出现下肢水肿等问题。假如外界湿气也很重，还能翻开电扇、空调，凭借这些电器坚持空气的对流。

  3.不要穿湿润未干的衣服，不要盖湿润的被子，洗完澡后要充沛擦干身体，吹干头发。

  4.房间内的湿气假如很重，主张多开窗透气。假如外界湿气也很重，还能翻开电扇、空调，凭借这些电器坚持空气的对流。