新闻资讯

  枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，能改进体质，利于睡觉。但要留意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶调配，合适与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族特别合适。冬天枸杞宜煮粥，它能够和各种粥品调配。

  枸杞尽管具有非常好的补养和医治作用。任何补养品都不要过量食用，枸杞也不破例。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞较为恰当；假如想起到医治的作用，每天最好吃30克左右。