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  昨日黄昏，广州中心城区天空中呈现了“多巴胺小惊喜”。雨后彩虹，乍现羊城，有海珠邻居还目击了“双彩虹”，不少邻居的朋友圈又变成晒“彩虹圈”了。

  广州市气象台估计，9月13日广州市区多云偶见阳光，有雷阵雨气候，市民游客在带伞防雨的一起无妨备好手机或相机，说不定还有时机捕捉到“广州虹”等惊喜。

  再来看看广州这几天的气候，最近的雨水没完没了，估计要比及周日才干有个“好暴晒”的气候了。

  @广州气候估计，13日（周三），多云，有雷阵雨，25°C到 31°C；14日（周四），多云，有中雷雨部分大雨，25°C到 30°C。

  @广东气候估计，13-15日，广东省大部雷雨逐步增多，部分雨势大。详细预告如下：

  13日，粤西偏西市县有中雨，部分大雨或暴雨，清远、韶关、珠江三角洲西部市县多云转（雷）阵雨，部分大雨，其他市县多云为主。

  14-15日，粤西、珠江三角洲市县、清远、韶关有中（雷）雨，部分大雨或暴雨，其他市县多云到阴天，有（雷）阵雨，部分大雨。

  气象部门计算显现，从本年9月1日—11日，广东省均匀累计降雨量达255.8毫米，而终年这一时期的全省均匀累计降雨量是76.2毫米，本次降水进程也成为广东省历史上9月最强降雨进程。

  尽管“海葵”及其残涡给广东带来的强降水进程已根本完毕，可是前期雨量大，土壤含水量高，且地质灾祸具有滞后性，我们仍是要注意远离河道、低洼易涝区、边坡、挡土墙、老旧房子等风险区域，尽可能的防止前往山区、河道等地质灾祸易发区域。

  遭受山洪、泥石流、山体滑坡等灾祸时怎么正确避险？这些自救常识要紧记↓↓↓

  暑去秋来，派派君为我们引荐以下几款摄生方，养阴润燥，特别适合在秋季饮用。

  资料&做法：百合30克、玉竹15克、银耳10克、鲜竹芯30克，煎水代茶。