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  现在很多人都有湿气的现象，尤其是过了中年的女性朋友。那么湿气作用在人的身上，都有哪些症状表现呢？湿气严峻的人，早晨起床时，一般会萎靡不振，柑橘浑身没有力气。从舌头的色彩和形状方面也能看出存在湿气问题。还有人上厕所时，会有大便不成形的现象，甚至会呈现严峻的便秘。还有人在刷牙的时分有厌恶的现象，其实这也是湿气严峻的一种表现。假如湿气严峻，大多数人应该怎么处理呢？无妨多吃以下两种东西，能够轻松又有用的改进这种症状。